冬季登山靴要求有足够硬度才能将冰爪真正牢靠地固定在它上面。会穿衣的女性可以展现时髦感，还没有足够高超搭配本领的女士，可以学会下面这三招，穿出高级感并不难，减龄又显高。四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。望天鹅风景区奇石怪岩多，泉水瀑布也多，让慨叹大自然的天工巧造。　　云水渡　　云水渡是冰峪沟风景区的精华所在，两岸峭壁秀绝，奇峰怪石林立。8、眼镜：建议准备太阳镜，防雪盲，虽然穿越大多都是在树林里走，阳光不是特别刺眼，但如果你打算长时间在雪地玩耍这个就有必要准备了。