矿泉水含有十几种人体必需的微量元素，对提高人体免疫力也是十分有好处的。上游新闻记者 胡磊 实习生 陈芷萱。　　位于黑龙江宁安市的镜泊湖，是中国第一，也是世界第二大高山堰塞湖。可以毫不夸张的说，长白山的冬天是我国独一无二的旅游佳境。特色美食：1.锅包肉：吉林的锅包肉与我们常见的用番茄酱作芡汁儿的方法不同，是那种老式锅包肉，用的是金黄色的芡汁儿面非常值得一尝。有一天，正当烈日炎炎的中午，姑娘把小船划到一处幽静的芦苇塘中，用苇叶搭个凉棚，想睡个香甜的午觉。