一食一衣、一动一静，生命的韵味袅袅升腾。　　红海滩　　盘锦红海滩是由一棵棵纤弱的碱蓬草，每到秋季，碱蓬草的叶子变红，大片的草接天连地的铺在河滩上，远远望去犹如红红地毯，红地毯因此而得名住上二十日,老翁变顽童是对它最好的赞美。鸭绿江，古称浿水、马訾水，唐朝始称鸭绿江，因为水的颜色而得名，那碧绿的江水，犹如雄鸭脖颈的莹绿。登山徒步以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，不可以穿皮鞋和塑料底鞋，容易滑跌。尽可能的选择在小腿附近的长度吧，这对于我们大多数人来说更友好。