例如，同一颜色的嫩绿色搭配，增加蓝色过渡，鹅黄色同一颜色的搭配增加浅粉色装饰等2、60周岁至69周岁的老年人。声明：文字原创，图片来自网络，如有侵权，请联系我们删除，谢谢文：李肥肥鸭。适应：很多朋友可能会担心身体能不能适应，这个要看每个人的体质的。当然在请教练的时候，也要问清楚费用，避免多花冤枉钱。大家有机会一定要去试试。