五大连池矿泉与法国维希矿泉、俄罗斯北高加索矿泉并称为世界三大冷泉，宜饮健身，宜浴疗疾，据说我国的五大连池健身治病;有偏硅酸、氡等类型矿泉水。阿尔山在蒙古语中的意思是热的圣水，这里历来就是盛产温泉的地方。说起这地三鲜，指的是新鲜下地的时蔬：苋菜、元麦和蚕豆(或是蒜苗)，炒在一起吃的就是鲜嫩。推动长江上游航运枢纽建设。第四天：营口—盘锦早餐后乘车前往盘锦，游览红海滩湿地度假区。红铜沟 三面环水，河岸千亩杨柳成行，山上柞树参天，刺槐林里的千余只鹭鸶若仙子般时飞时落……这样的画面，在阳春三月的红铜沟里静静铺展。