对于滑雪初学者一定要注意循序渐进，量力而行研究规划重庆都市圈环线、成都外环、绵遂内等连接重庆中心城区、成都与周边城市的城际铁路和都市圈市域（郊）铁路，优先利用铁路资源开行城际、市域（郊）列车，基本建成中心城市间、中心城市与周边城市（镇）间1小时交通圈和通勤圈。初到那几天，四肢水肿，口鼻紫绀、头痛欲裂、难以沉睡。月牙湾湿地处于潮间带，是我国保存最完好的湿地，作为生态系统，对空气与水质具有强大的沉积与净化作用，若干年前还被海水所覆盖，至今其地下水仍是咸涩的。9月，这里的秋高气爽、漫山红遍、层林尽染，这里无峰不奇、无石不特、无松不怪。兴凯湖界江开湖，候鸟回归，百里湖岗杏花，樱花摇曳春色，麒麟山、蜂蜜山、凤凰山的踏青赏春更有一番情趣，到处充满了勃勃生机，浪漫多姿。