四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。　　辽东金秋红叶　　吉林红叶谷是长白山余脉老爷岭的一条山谷，全长50多公里阿尔山地区每年有长达七个月的冬季，往往前面的雪才下完，后面的雪跟着飘落下来，雪堆会越积越多，直到每年的四五月份，雪才会逐渐融化。马奶酒、手扒肉、烤羊肉是他们日常生活最喜欢的饮料食品和待客佳肴。中央大街是上世纪初建成的中国最早的步行街，很多文艺复兴和巴洛克风格的建筑，很多已有上百年的历史，还有很多俄罗斯超市，尽头就是松花江，全长1450米，宽21.34米 , 其中车行方石路为10.8米宽。　　这里再顺便介绍一下冰雪大世界吧，在这里冰城的能工巧匠用智慧与技巧，以冰雪雕塑艺术语言描绘着一幅幅壮丽的画卷