防晒霜只能在短时间内有效,所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次,切不可因为阴天不涂防晒霜,因为阴天时紫外线依然很强烈。5、多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。那么雾凇岛旅游怎么样呢?　　雾凇俗称树挂，是低温时空气中水汽直接凝华或过冷雾滴直接冻结在物体上的乳白色冰晶沉积物，是非常难得的自然奇观。有到全国16个城市的航线，很随机，并不规律，还是具体看你的出行时间火车：火车直达只有阿尔山周围的几个城市，乌兰浩特、白城、海拉尔、长春等乘坐长途车：阿尔山目前有一个汽车客运站，阿尔山周边几个城市例如乌兰浩特均有往返于阿尔山汽车站的客车。金帐汗蒙古部落的篝火狂欢晚会，精彩的套马、驯马表演，蒙古式博克、角力擂台赛、祭敖包、萨满宗教文化表演及丰富多彩的餐饮文化，将给每位来宾带来返朴归真的感受。登顶后不仅能望远，还可以见到清澈蔚蓝、映天与云于其内的天池。